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2020年7月 3日 (金)

コロナ騒動で変わった事

なかなか終息しないコロナ


最初は7~8月位には終息して


反動で8~9月は忙しくなるのでは


なんて楽観的な考えで


それまでは空いた時間を利用して


いろんな事をリセットしようなんて考えてました


いきなり転がり込んだたくさんの時間なのですが


いきなりたくさんのお金も転がり込んでほしいものです(笑)


でもここ数カ月だけで良い事もたくさんあり



自分自身の変化もたくさんありました。



体のコンディションもかなり良くなりました



コロナの影響でジムがクローズになってから始めた



体幹トレーニングやヨガ



ヨガのスローな動きは時間がかかるのであまりやらなかったり



体幹トレーニングは深層部の筋肉には良いのですが




外側の筋肉にはあまり効果がないので




見かけが良くなるジムでのウェイトトレーニングが中心でした。




体幹トレーニングは関節の位置等もリセットしたり



体の芯やバランスも良くします。



何気ない地味なポーズを10秒間位保って10セット位



このまま片足を回したり


手を前方におろしたりします。

Img_1539

ヨガも自分自身と対話出来るような



そんな不思議な感覚があり



心身をリセットさせてくれます。



ヨガも家でやる時はラナイ側の大きなドア全開で



なるべく外の空気を吸いながらが気持ちイイですね

Img_1534

バランスと体幹トレーニングで体がぶれにくくなって


サーフィンのバランスも良くなった気がします。



波に乗ってる間は下を見る事はないのですが


海底の透明感イイですね


G0133078
ウェイトトレーニングをやめてから


柔軟な筋肉に変わったからか


体の柔軟性がUPしました。


又年齢的にも関節のダメージがあったのか


関節の可動域がスムーズになりました。



そして写真のような状態でトレーニングは嫌です(笑)
Img_1204 Img_1197

その他の変化では


今の状況


楽しく買い物もできなくなり


物欲がなくなって来てます


今まではいろんな物壊れたりしたら


この機会に新しいの買おう的なのりでしたが


なるべく修理して使うようにしてます


安くて美味しいワインもたくさん見つけました


写真のワインも$11


最近のヒットです。


ラベルもイイ感じですね。

Img_1619

今まであいさつ程度であまり話さなかった近所の人とも話す機会もあり


「この人意外に面白いんだぁ~」とか


いろんな発見があったり


長い間会ってなかった友人と会えたり



ローカルの友人と遊ぶと


DEEPなハワイ



を見つけたり


いろんな新しい発見もありました



それにしてもローカルの人は本当にマイペースな人が多く



一緒にいるとハワイアンタイムを体験出来ました。

Img_1620


今まで仕事してたので


通常のペースの2倍くらい時間がかかる


のんびりしたペースは久々でしたが


良い意味でハワイ感があります


もしかしたらこのペースが人間にとって良いのかもしれません。


職業によっては給付金や借入が出来る事もあるのですが


書類の申請等


結構時間や労力かかるからやらないなんて人もいて


そんな事に時間を使うのであれば


サーフィンに行く等


今のHAPPYな時間を大切にする的な考え方の人もいました。


お金に執着がないのかもしれません


人生はバランスなんて名言がありますが


趣味と仕事


心と身体


バランス良く生きる事が大切だと


そして将来なんて本当に分からない


いつ何があるかも分からない


だからこそ今をHAPPYに生きよう!!



コロナ騒動で気付かされたひとつかもしれません

Img_1537


自由自在にハワイで遊ぼう

















 














 

 

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