無料ブログはココログ

« ドライブ ALOHA | トップページ | MAHALO »

2020年1月13日 (月)

しばらく青空が見えないハワイ

常夏のハワイからアロハ~!!


と言いたいのですが


もう1週間以上青空を見てません


風速35マイルの強風


東海岸は10フィートの高波

Img_2354
大雨の続く毎日
Img_5608_20200115115601

風向きも悪く波の形が良くないので


サーフィンも出来ない


こんな時はジムに行きます


筋肉のどこを使ってるのか意識しながら


自分自身の体との対話の時間でもあります。


私の好きな解剖学者の養老孟司先生の本


バカの壁で読んだ


筋肉も体も脳が動かしてるとの考え


頭で考えるってことではなく


体を動かすと脳が活性化するし


脳でイメージしたように体が動く


この考えはスポーツで体感できます。


背中の筋肉が鍛えられる懸垂


もう体が上がらないと指令してるのは


体ではなくて脳なんだと実感できる最後の1セット


Img_5732
すべての動きに重要な体幹を鍛えるために


軽めのウエートで高回数のスクワットは欠かせません


途中片足になったり


変化を付けながら


いろんな動きでやります。


Img_5786

サンドバックを打ち込んで


その他1時間30分ほどのトレーニング

Img_5655_20200114130801
体を動かした後はやっぱりお腹が空きます。


外は涼しいのですが


体が熱い



こんな日のランチは稲葉で天ざる


天ぷらも衣が薄めでカラッと上がっていて


蕎麦も風味があって旨い!!


Img_5738

ポケを買いに玉城マーケットに行きましたが


美味しそうなオナガ鯛を見つけました。


冬季のオナガは脂がのっていて美味しいのです。

Img_5802

ポケはやめて今夜はオナガ鍋にしよう!!

今夜も気温が下がり


又冷たい風が吹く予報。


こんな日の夕食は鍋がイイですね。


ハワイのレストランのメニューに良くあるオパ(赤マンボウ)もありました


新鮮な物は刺身でも美味しいですよ


腹身はかなり脂がのっています。

Img_5799
日本のように周りを海で囲まれたハワイ


ローカルも魚を食べる機会が凄く多いのです


こんな魚の体内からもマイクロプラスチックが見つかり始めてます。


今年からは有料でもビニール袋はもらえなくなり


プラスチックのスプーンも木制に変わりつつあります
Img_5778

人間の捨てたプラスチックゴミも最後には人間が食べる


最近のハワイの気候も変わりつつあります。


又水温が高くなってるのも海に入ると確実に体感できます。


最近の起こる異常気象や災害も


今まで人間がやってきた事の結果ではないのか?


そう感じるこの頃ですが


私もガソリンを使い


電力等を使い


そんな事言ってると


偽善者みたいに思われるかもしれませんが


自分的に地球の為に出来る事はにやろう!!


海が死んだら


人間も死ぬでしょう。


Dscn0792001







 

 

« ドライブ ALOHA | トップページ | MAHALO »

ハワイ、料理、旅行」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ドライブ ALOHA | トップページ | MAHALO »